La taurina è un amminoacido non essenziale che ha le seguenti funzioni:
• Supporto cardiaco: può aiutare a migliorare la funzione contrattile del muscolo cardiaco, regolare la pressione sanguigna e favorire la circolazione sanguigna. Inoltre, può avere effetti benefici sulla riduzione del rischio di malattie cardiache.
• Regolazione del sistema nervoso: agisce come un neurotrasmettitore inibitorio; quindi, può aiutare a calmare l’attività elettrica del cervello e favorire il rilassamento e il sonno.
• Supporto dell’umore: Alcuni studi hanno suggerito che la taurina potrebbe avere effetti positivi sull’umore. Può influenzare i neurotrasmettitori nel cervello, come il GABA, che è coinvolto nella regolazione dell’umore e dello stress.
• Antiossidante: La taurina ha proprietà antiossidanti e può aiutare a proteggere le cellule dai danni causati dai radicali liberi.
• Funzione degli occhi: La taurina è presente in elevate concentrazioni nella retina degli occhi. Svolge un ruolo importante nella funzione visiva e può contribuire a proteggere gli occhi dai danni causati dai radicali liberi e dall’infiammazione.