La sindrome metabolica è una condizione clinica, oramai molto diffusa in Occidente, caratterizzata da un insieme di fattori di rischio che aumentano significativamente la probabilità di sviluppare malattie cardiovascolari e diabete di tipo 2.

Questi fattori includono:

• accumulo di grasso addominale.
• ipertensione arteriosa: pressione sanguigna elevata.
• dislipidemia: alti livelli di trigliceridi e bassi livelli di colesterolo HDL.
• resistenza all’insulina: l’organismo non utilizza efficacemente l’insulina prodotta.
• glicemia a digiuno elevata.

Le principali cause sono:

• stile di vita sedentario: mancanza di attività fisica regolare.
• alimentazione scorretta: dieta ricca di zuccheri semplici, grassi saturi e povera di fibre.
• invecchiamento: il rischio aumenta con l’età.

Per capire l’accumulo di grasso è importante conoscere il Metabolismo Glucidico.
L’eccesso di glucosio induce la produzione di Insulina.
La stimolazione di insulina si ha con pasti ricchi di zuccheri.
Dopo un pasto ricco di zuccheri (“schiaffo glicemico”) si ha produzione di insulina che consente al glucosio di entrare nella cellula per essere ossidato, ma quando la cellula ha ossidato il glucosio necessario a produrre la quantità necessaria di energia sotto forma di ATP, l’eccesso di Glucosio viene trasformato in Trigliceridi.
Quest’ultimi, costituiti da GLICEROLO + 3 MOLECOLE DI ACIDI GRASSI, vanno ad accumularsi nel tessuto adiposo.
Se il regime alimentare è troppo spinto verso un consumo irragionevole di carboidrati, le cellule del tessuto adiposo fanno si che l’insulina, poco alla volta, funzioni sempre meno.
Il Tessuto Adiposo inibisce il funzionamento dell’insulina e, quindi, si ha una Iperinsulinemia Compensatoria, la quale, trasformando il glucosio in eccesso in trigliceridi, incrementa il Tessuto Adiposo (circolo vizioso). Più si mangia, più si ha fame, più ci si stanca, più si ha voglia di zuccheri, più si ingrassa (ho tanti zuccheri, ma non riesco ad ossidarli, quindi ho voglia di zuccheri).

La resistenza all’insulina, dunque, è il fulcro della sindrome metabolica, che determina un aumento della glicemia e dei livelli di insulina nel sangue, creando uno squilibrio metabolico che porta all’accumulo di grasso viscerale, all’ipertensione ed al diabete di tipo 2.

Tutto questo aumenta il rischio di sviluppare:

• malattie cardiovascolari: infarto del miocardio, ictus.
• diabete di tipo 2: a causa della persistente resistenza all’insulina.
• steatosi epatica non alcolica: accumulo di grasso nel fegato.
• sindrome dell’ovaio policistico: nelle donne, associata a squilibri ormonali.

Gli esami diagnostici possono includere:

• Misurazioni antropometriche: circonferenza vita, indice di massa corporea (BMI).
• Analisi del sangue: livelli di glicemia, insulina, lipidi.
• Monitoraggio della pressione arteriosa.

La Sindrome Metabolica può essere prevenuta e gestita efficacemente attraverso modifiche dello stile di vita:

• alimentazione equilibrata: dieta ricca di frutta, verdura, cereali integrali, proteine magre e grassi sani.
• attività fisica regolare: almeno 150 minuti di esercizio moderato alla settimana.
• perdita di peso: riduzione del peso corporeo in eccesso per migliorare la sensibilità all’insulina.
• riduzione o abolizione del fumo: il tabagismo aumenta il rischio cardiovascolare.
• riduzione del consumo di alcol: l’assunzione eccessiva può aggravare i fattori di rischio.

Il ruolo di Bioqura nella gestione della Sindrome Metabolica

Presso i centri medici BIOQURA, offriamo un approccio integrato per la prevenzione e/o la gestione della sindrome metabolica, focalizzandoci su:

• valutazione dello stress ossidativo: attraverso test specifici come d-ROMs e BAP, identifichiamo il livello di stress ossidativo per personalizzare le terapie.
• terapie funzionali: programmi antiossidanti, detossificanti ed energizzanti per migliorare il metabolismo e la salute generale.
• ossigeno-ozonoterapia: utilizziamo protocolli specifici per migliorare la circolazione, l’ossigenazione dei tessuti e la sensibilità all’insulina.
• consulenza nutrizionale e supporto nello stile di vita: i nostri specialisti forniscono linee guida personalizzate per l’alimentazione e l’attività fisica.

Conclusioni:

La sindrome metabolica rappresenta una sfida significativa per la salute pubblica, ma con una corretta informazione e interventi mirati è possibile prevenirla e gestirla efficacemente.
Nei centri Bioqura siamo impegnati a supportare i nostri pazienti attraverso percorsi terapeutici personalizzati, combinando competenza scientifica e attenzione al benessere individuale.

Per maggiori informazioni o per prenotare una consulenza, non esitate a contattarci.
La prevenzione è il primo passo verso una vita più sana e longeva.