La biotina è una vitamina idrosolubile coinvolta in numerose funzioni del nostro organismo, tra cui la regolazione del metabolismo dei carboidrati, delle proteine e dei grassi. In particolare, è necessaria per la sintesi degli acidi grassi e per la produzione di energia a livello cellulare. La biotina può essere utile in caso di dermatiti, di capelli e unghie fragili o in caso di disturbi del metabolismo dei carboidrati, come il diabete di tipo 2
Funzioni principali:
• Metabolismo energetico: la biotina è coinvolta nel metabolismo di carboidrati, grassi e proteine, facilitando la conversione degli alimenti in energia utilizzabile.
• Salute di capelli, pelle e unghie: contribuisce al mantenimento di capelli, pelle e unghie normali.
• Funzione psicologica e del sistema nervoso: favorisce il normale funzionamento del sistema nervoso e contribuisce a una normale funzione psicologica.
• Sintesi di acidi grassi: è necessaria per la sintesi degli acidi grassi, essenziali per la produzione di energia e la salute cellulare.
• Controllo della glicemia: può aiutare a regolare i livelli di zucchero nel sangue, migliorando la sensibilità insulinica nei pazienti con diabete di tipo 2.