Il selenio è un minerale essenziale di oltre 25 proteine note come selenoproteine, che svolgono un ruolo cruciale nel supportare la disintossicazione. Queste proteine aiutano a rigenerare piccoli antiossidanti, riciclare la vitamina C e il coenzima Q10, contribuendo al supporto generale della disintossicazione. Inoltre, il selenio è essenziale per attivare l’ormone tiroideo T3, assicurando una sana funzione tiroidea. I suoi contributi includono il supporto della normale spermatogenesi, il mantenimento di capelli e unghie normali e la promozione della normale funzione del sistema immunitario.
Il selenio svolge una serie di importanti funzioni:
• Antiossidante: Il selenio è un potente antiossidante che aiuta a proteggere le cellule dai danni causati dai radicali liberi prodotti durante il metabolismo e che possono danneggiare il DNA e le strutture cellulari, contribuendo all’invecchiamento e al rischio di malattie croniche.
• Supporto del sistema immunitario: in quanto contribuisce alla produzione di anticorpi.
• Salute della tiroide: in quanto coinvolto nella sintesi degli ormoni tiroidei, essenziali per il metabolismo, la crescita e lo sviluppo.
• Salute cardiaca. Studi hanno suggerito una possibile associazione tra bassi livelli di selenio e un aumentato rischio di malattie cardiache.
• Supporto cognitivo: Alcune ricerche indicano che il selenio potrebbe avere un ruolo nella funzione cognitiva. Sembra avere effetti benefici sulla memoria e sulla funzione cerebrale.
• Fertilità maschile: in quanto svolge un ruolo nella produzione di sperma sano e può influenzare la motilità e la morfologia degli spermatozoi.