Il principale ruolo della vitamina B5 è quello di partecipare al processo di produzione dell’acetil coenzima A (CoA), una molecola coinvolta nel metabolismo dei carboidrati, dei grassi e delle proteine. L’acetil CoA è essenziale per la produzione di energia e per la sintesi di ormoni steroidei, colesterolo ed emoglobina.
Funzioni Principali:
• Produzione di Energia: L’acido pantotenico è un componente importante del Coenzima A (CoA) e dell’acil-carrier protein (ACP), entrambi coinvolti in reazioni di trasferimento di gruppi acilici. Queste reazioni sono fondamentali per la produzione di energia attraverso il metabolismo dei carboidrati, dei grassi e delle proteine.
• Sintesi degli Acidi Grassi: L’acido pantotenico è necessario per la sintesi degli acidi grassi, che sono componenti essenziali delle membrane cellulari e fonti di energia.
• Sintesi degli Steroli: Gioca un ruolo nella sintesi degli steroli, compreso il colesterolo, che sono componenti essenziali delle membrane cellulari e precursori di ormoni steroidei.
• Sintesi degli Ormoni: È coinvolto nella sintesi di alcuni ormoni, come il cortisolo e gli ormoni sessuali.

La vitamina B5, nota anche come acido pantotenico, funge da precursore del coenzima A, un composto essenziale responsabile della generazione di energia chimica dalla scomposizione del cibo per alimentare il corpo. Inoltre, svolge un ruolo fondamentale nella creazione di grassi, colesterolo, ormoni steroidei, messaggeri chimici e vitamine A e D. Questa vitamina versatile contribuisce al normale metabolismo energetico, supporta le normali prestazioni mentali ed è coinvolta nel mantenimento della normale sintesi e del metabolismo degli ormoni steroidei, della vitamina D e di alcuni neurotrasmettitori. Inoltre, svolge un ruolo nella riduzione della stanchezza e dell’affaticamento.